Wagenberg

Hofstad 1
4845EL Wagenberg

Terheijden

Kruisgebouw Terheijden
Markstraat 4
4844CR Terheijden

Made

Fysiotherapie Praktijk Donckers
Lucia Eijckenstraat 78
4921AN Made

Lage Zwaluwe

Sporthal Rietgors
Wethouder Dubbelmanstraat 54C
4926BS Lage Zwaluwe

Breda

Thebe IJpelaar | In-Motion fysiotherapie
Overakkerstraat 101
4834XJ Breda

Bavel

Gezondheidscentrum Tolakker
Tolakker 7H
4854NV Bavel

TIPS & ADVIES

Voetverzorging (Algemeen)

Voeten zijn heel belangrijk. Ze worden elke dag toch behoorlijk belast. Met een goede voetverzorging voelen uw voeten niet alleen lekkerder aan, ze zien er ook veel beter uit. Toch kan het zijn dat u klachten heeft aan uw voeten.

8 Algemene voetverzorgingstips

  1. Was uw voeten regelmatig met een milde (alkalivrije) zeep. Een dergelijke zeep ‘zonder zeep’ zorgt ervoor dat de natuurlijke beschermlaag van de huid niet wordt aangetast.
  2. Spoel na het wassen alle zeepresten goed weg en droog uw voeten af. In het bijzonder tussen de tenen.
  3. Wrijf de voeten regelmatig met babyolie of een huidvriendelijke crème in ter voorkoming van een uitdrogende huid, kloofjes of andere beschadigingen van de huid.
  4. Knip de teennagels altijd recht af, dit voorkomt het ingroeien van de nagels.
  5. Als uw nagels bij het knippen snel splijten of afbrokkelen, knip dan met kleine knipjes of gebruik een vijl.
  6. Knip, peuter of snijd nooit zelf aan eelt of likdoorns, de kans op verwonding is groot door gebruik van verkeerd gereedschap. Wel kunt u overmatig eelt verwijderen met een puimsteentje of voetvijl.
  7. Neem nooit langer dan 5 minuten een voetenbad, anders wordt de huid te week en extra kwetsbaar voor wondjes of infecties. Gebruik bij een voetenbad geen soda of biotex, maar gewoon keukenzout. Spoel altijd na met schoon water.
  8. Wanneer u wondjes op de voet heeft, mag u geen voetenbad nemen. De genezing wordt namelijk belemmerd door het week worden van de huid rondom de wond.

Toch nog voetproblemen?

Podotherapie Het Verschil

U kan terecht bij onze vestigingen in Bavel, Breda, Lage Zwaluwe, Made, Terheijden en Wagenberg

Scroll naar top